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ふんころ隠れ里 with きよかずチャンネル
都内某所に潜む秘密デザイン組織:「ふんころ忍者軍団」潜伏先。
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のんびりゆるゆる減量 シェイプボクシング
のんびりゆるゆる減量やってるきよかずです。

というわけで、まぁ減量は置いておいたとしても
運動を全くしないのはまずいので、フィットネスに稀に行ってます。

んで、そこで出会ったわけですよ。
シェイプボクシングに。

毎週水曜日にやっているようで、参加してます。(まだ2回目だけどな!)

先週初参加して、3日くらい筋肉痛でガッチガチでした。
今月は、ダッキング(避け)とアッパーみたいなので、
引き続き参加してきたいと思います。


※廊下で撮ったら手をけがした。
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